「 年別アーカイブ：2026年 」 一覧

みなさんぐっすり眠れていますか？ 睡眠は身体の疲労回復だけではなく脳がオーバーヒートしないように休ませる機能もあります 睡眠不足がもたらす影響として… うつ病などの精神疾患を患うリスクが上昇 日中の倦 …