投稿日：
NASスポーツクラブさんからスポーツインストラクターをお招きし、身体の健康づくりを目的に、ちょこっしスペースで出来るストレッチ運動を教えて頂きました！
不思議かな。。。身体がポカポカ 汗がにじみ出て来るんです。（タオルが必要でした。）お陰様で、その日は身体も気持ちもスッキリ軽やかに一日を過ごす事が出来ました。
身体を動かすのって大事～。 もっと言うと ストレッチ大事～。
ただ闇雲に運動していてもダメってこと、今更ながらに分かりました。
全身を効果的に伸ばすんです！
継続は力なり。続けたいですね。
きっと、仕事もプライベートでも動きが変わりますよ。皆さまも是非、騙されたと思ってチャレンジしてみてください。
執筆者：tensin
関連記事
TENSINには欠かすことの出来ない戦力として3名の障害者が働いています。「働く広場」障害者と企業とを結ぶ月間誌に、この3名が取り上げられました。いい男でしょ？カッコイイ～。写真写りいいね！なんつった …
プロの講師の方にご指導頂きながら、あかふだ作戦を実施しています。 今月で5回目になりますが、全員参加で、第一目標は「お客様に、魅せられる生産現場を作り上げる」事です！ そして、従業員も、働きやすい職場 …
役員をはじめ、従業員一同、心より御礼申し上げます。本当にありがとう御座います(__) こんなにしていただけるって私、個人としても本当に嬉しくなります。素直に気分がいい…気持ちがいい…ちょっとうまく表現 …
CPC設定完了。 ニュートラルリンケージ。 イオン濃度正常。 メタ運動野パラメータ更新。 電気炉臨界。※この加工では電気炉・原子炉は使いません エアーフロー正常。 全システムオールグリーン。 プロフォ …
健康経営がすごい❕ 今年の3月は夏日だったり、雪が降ったり、桜が咲きそうで咲かない日々が続いておりますが皆様、体の調子は如何ですか？ この度、千葉県が作成した『目指そう！元気ちば。健康な職場づくり』取 …
2026/01/15
2025/12/01
2025/11/20
2025/11/20
2025/11/04