投稿日：
ちょうど１年前のことでした。NASスポーツクラブさんからスポーツインストラクターをお招きし、スタッフの健康づくりを目的に、ストレッチ運動を教えて頂きました！ 今年も来て頂いて、みんなでエクササ～イズ♪を楽しみました。
やっぱり不思議かな。。。身体がポカポカ 今年も汗がにじみ出て来ました。
でもタオル忘れました。。。昨年の教訓を生かせず残念です。学習能力 ゼロです。
身体を動かすのは大事～。ストレッチ大事～。ってなことを１年前にも言ったと思いますが、改めて運動不足であることを思い知らされました。
年を取りたくないなぁという前に、運動必要ですね。 筋肉痛になってる若いスタッフがいましたけど・・・ダメでしょ 年齢だけ若くても。
と いうことを知るためのセミナーですから、効果絶大です！
全身を嬉しく・楽しく効果的に伸ばしましょう。
筋肉を付けましょう。キツくてもツラくない！ キツくても楽しい！
やり切る、出し切る、全部出す！
継続は力なり。続けたいですね。
執筆者：tensin
関連記事
サボり癖が．．．。ぬけない・・・(__) ずーーーーーーん。 ちがうちがう 違いますて。忙しくて更新できないだけです。前回もそうでしたが本当ですから。 だとしてもダメだね。この2ヶ月何をしていたんだ …
しゃー！！ 選ばれし「TENSIN」 仕事が優先！それも解かるけど…絶対的に人間に必要な「健康」や「知識」。人と人がお付き合いをする上で不可欠な「人間力」が置き去りにならないように！私達が心掛けている …
お元気様です！ 初めて、会社の営業車にロゴを入れました。 今後、入れ替える度にロゴを入れていく予定です。 安全運転で、走行する事を祈っています！！
新型コロナウイルスの影響により下記の2日間臨時休業といたします。 2020年11月3日（火）、23日（月） 皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げます。 …
今週から、従業員全員で8：30～ラジオ体操を再開しました。 やはり、全員が揃って、体操をすると気持ち良いですね（笑）
2026/02/13
2026/02/13
2026/01/15
2025/12/01
2025/11/20