投稿日：
ちょうど１年前のことでした。NASスポーツクラブさんからスポーツインストラクターをお招きし、スタッフの健康づくりを目的に、ストレッチ運動を教えて頂きました！ 今年も来て頂いて、みんなでエクササ～イズ♪を楽しみました。
やっぱり不思議かな。。。身体がポカポカ 今年も汗がにじみ出て来ました。
でもタオル忘れました。。。昨年の教訓を生かせず残念です。学習能力 ゼロです。
身体を動かすのは大事～。ストレッチ大事～。ってなことを１年前にも言ったと思いますが、改めて運動不足であることを思い知らされました。
年を取りたくないなぁという前に、運動必要ですね。 筋肉痛になってる若いスタッフがいましたけど・・・ダメでしょ 年齢だけ若くても。
と いうことを知るためのセミナーですから、効果絶大です！
全身を嬉しく・楽しく効果的に伸ばしましょう。
筋肉を付けましょう。キツくてもツラくない！ キツくても楽しい！
やり切る、出し切る、全部出す！
継続は力なり。続けたいですね。
執筆者：tensin
関連記事
桜も散り暖かい日が続いておりますが、如何お過ごしでしょうか？ さて、前回のブログで電話・FAXが一時不通になるお知らせを致しましたが、工事上の段取りに諸問題が発生したため、当初予定の ■ 2021年4 …
本日お昼ごろからの積雪があり、従業員の安全を確保する為に、15時で退社させる事にしました。明日は、通常通り8時30分から営業致します。ご迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願い致します。
早い！もう～一年が経ちました。早いということは充実していた証拠！か、 年齢か・・・。「笑ったな？」「いやいや今わらったろ？」 それはさて置き。思い返せば嬉しいこと、楽しいこと、辛いこと、痛いこと、色々 …
自社で初めてのB to C ビジネスに挑戦！ 高齢のお母さんが、自力でペットボトルのキャップを開けられないという悩みを聴いて開発しました！ 材料は、バネ材なので、軽い力で簡単に開けられます！ 世の中に …
弊社では2021年の経営方針として5S活動に取り組んでおります。 昨年末からは講師をお招きして3S（整理・整頓・清掃）に重点的に取り組み、年末の大掃除では整理整頓が実施され各部署がクリーンアップされま …
2026/01/15
2025/12/01
2025/11/20
2025/11/20
2025/11/04