投稿日：
ちょうど１年前のことでした。NASスポーツクラブさんからスポーツインストラクターをお招きし、スタッフの健康づくりを目的に、ストレッチ運動を教えて頂きました！ 今年も来て頂いて、みんなでエクササ～イズ♪を楽しみました。
やっぱり不思議かな。。。身体がポカポカ 今年も汗がにじみ出て来ました。
でもタオル忘れました。。。昨年の教訓を生かせず残念です。学習能力 ゼロです。
身体を動かすのは大事～。ストレッチ大事～。ってなことを１年前にも言ったと思いますが、改めて運動不足であることを思い知らされました。
年を取りたくないなぁという前に、運動必要ですね。 筋肉痛になってる若いスタッフがいましたけど・・・ダメでしょ 年齢だけ若くても。
と いうことを知るためのセミナーですから、効果絶大です！
全身を嬉しく・楽しく効果的に伸ばしましょう。
筋肉を付けましょう。キツくてもツラくない！ キツくても楽しい！
やり切る、出し切る、全部出す！
継続は力なり。続けたいですね。
執筆者：tensin
関連記事
弊社では2021年の経営方針として5S活動に取り組んでおります。 昨年末からは講師をお招きして3S（整理・整頓・清掃）に重点的に取り組み、年末の大掃除では整理整頓が実施され各部署がクリーンアップされま …
例年の５月とは思えない天気と気温が多く、個人的には予定が潰され毎週末「がっかり」することが多いですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ さて、TENSINでは新たな健康施策として「グッピーヘルスケア健 …
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 年が明けたと思ったらもうゴールデンウイークです！ その分年を取ってますからね‼ あなたですよ！気を付けて下さい。 昨年も早かったですが、今年もクビキリギズの鳴き始め …
役員をはじめ、従業員一同、心より御礼申し上げます。本当にありがとう御座います(__) こんなにしていただけるって私、個人としても本当に嬉しくなります。素直に気分がいい…気持ちがいい…ちょっとうまく表現 …
みなさんの！🌻夏のご予定を聞かせてください！旅行に行きますか？お祭りは？花火大会は？海は？ てなこと振り返ると2年前の夏は当然の如く聞けませんでしたから、通常がどんなに幸せなことかと。。。でも気を付け …
